X
livechat
Tìm kiếm [x]

Bệnh nấm da đầu – Nấm da đầu nên ăn gì mới tốt

Bệnh nấm da đầu – Nấm da đầu nên ăn gì mới tốt
5 (100%) 1 vote

Chế độ ăn góp phần hỗ trợ hiệu quả đối với diễn tiến điều trị nấm da đầu. Bởi vậy, hiểu được tầm quan trọng và thực hiện sao cho đúng nấm da đầu nên ăn gì sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn căn bệnh này.

Bài đọc thêm

Những dấu hiệu của bệnh nấm da đầu

nam-da-dau-nen-an-gi

Hình ảnh bệnh nấm da đầu

– Da đầu có nhiều gàu

Những người bị nấm da đầu thường xuất hiện tình trạng gàu ướt trên da đầu do lúc này da đầu tiết ra bã nhờn nhiều hơn so với bình thường, chúng kết hợp với tế bào chết và tạo thành gàu ướt.

– Da đầu ngứa ngáy, nổi mụn

Do gàu nhiều nên người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy bứt rứt rất khó chịu, luôn muốn gãi đầu. Bên cạnh đó, da đầu cũng xuất hiện các mụn đỏ, vững dày bám tảng vào da đầu.

– Tóc rụng nhiều hơn bình thường và rụng từng mảng

Sau khi nhiễm nấm da đầu khoảng hơn 20 ngày thì tóc sẽ rụng với số lượng ngày một, nhất là khi gội và chải tóc. Khi nấm thành từng mảng trên da thì tóc cũng sẽ rụng theo và tạo nên những mảng hói lớn trên đầu có hình tròn hoặc bầu dục 2 – 5 cm trông rất mất mỹ quan.

Nấm da đầu nên ăn gì?

Bổ sung chất dinh dưỡng bằng chế độ ăn hợp lí, đầy đủ chất dinh dưỡng là một điều rất cần thiết để cải thiện tình trạng nấm da đầu. Vì thế, người bệnh nên lưu ý chớ bỏ qua các thực phẩm sau:

Nhóm thực phẩm dành cho người bị nấm da đầu

Nhóm thực phẩm dành cho người bị nấm da đầu

– Bông cải xanh

Trong bông cải xanh chứa khá nhiều axit folic đóng vai trò quan trọng đối với việc hình thành các kháng thể cho cơ thể. Người bị nấm da đầu vì vậy nên bổ sung bông cải xanh vào chế độ hàng ngày để tăng cường sức đề kháng trước các tác nhân gây bệnh.

– Rau quả

Những loại rau chứa nhiều beta-caroten sẽ giúp cho tình trạng tổn thương trên da được cải thiện tốt hơn. Vì thế nấm da đầu nên ăn gì bạn nhớ bổ sung cà rốt, bơ, xoài… vào chế độ ăn hàng ngày của mình nhé.

– Nước

Chế độ ăn và uống hàng ngày cung cấp đủ 2 lít nước sẽ giúp cho cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, chất độc được đào thải nhanh hơn, nhờ đó, quá trình hồi phục của da cũng diễn ra tốt hơn. Ngược lại, khi da không đủ lượng nước cần thiết sẽ có thể gây khô da đầu, bệnh diễn tiến phức tạp, cảm giác ngứa vì thế dễ gia tăng.

Lưu ý khác khi bị nấm da đầu

Bệnh nấm da đầu về cơ bản không nguy hiểm nhưng để điều trị dứt điểm là một quá trình hết sức khó khăn, cần có sự kiên trì từ 2 phía người bệnh và bác sĩ. Bởi vậy, muốn đạt được kết quả này, bên cạnh việc thực hiện phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, tìm hiểu để thực hiện nghiêm túc nấm da đầu nên ăn gì, người bệnh cũng cần kết hợp nhiều giải pháp và thay đổi thói quen sinh hoạt của mình.

Đối với việc gội đầu, tốt nhất người bệnh nên đổi các loại dầu gội có hóa chất sang dầu gội thảo dược, có thành phần dịu nhẹ. Mặt khác, nước da đầu cũng cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ bởi nếu gội đầu ở nguồn nước ô nhiễm, bệnh sẽ dễ bội nhiễm, lở loét gây đau đớn, trị liệu càng khó đạt hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh không nên dùng chung vật dụng cá nhân như gối, lược, khăn lau đầu, mũ bảo hiểm… với người khác để tránh trở thành nguồn lây nhiễm bệnh sang những người xung quanh. Một điều cần lưu ý nữa là người bệnh cần chú ý giữ cho tóc khô, sạch, tránh để da đầu trong tình trạng ẩm ướt bởi nó chính là điều kiện khiến mầm bệnh bùng phát dữ dội hơn.

Cơ địa, căn nguyên và tình trạng bệnh của mỗi người không giống nhau. Việc kiêng cữ là cần thiết nhưng không nhất thiết tất cả trường hợp bệnh đều cần tuân thủ tuyệt đối về chế độ ấy. Tốt nhất, nếu muốn biết nấm da đầu nên ăn gì, kiêng gì thì tốt cho trường hợp bệnh của mình, người bệnh nên đi khám chuyên khoa, bác sĩ sẽ chỉ ra giúp bạn tình trạng bệnh và tư vấn cụ thể về hướng điều trị, chế độ kiêng khem phù hợp. Nếu bạn đang gặp khó khăn vì điều này, hãy click tư vấn trực tuyến qua website của Phòng khám da liễu Đông Phương, chuyên gia y tế luôn sẵn lòng chia sẻ cùng bạn những thông tin hữu ích cho sức khỏe.


BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC